ماذا لو قلنا لك أن العادة السرية والحيض يشكلان زوجًا رائعًا؟ على الرغم من أن الأمر قد يبدو غريبًا، إلا أن الاستمناء في أيام الدورة الشهرية يمكن أن يكون علاجًا معجزة للمضايقات المعتادة للدورة الشهرية، بالإضافة إلى كونه نشاطًا طبيعيًا وشائعًا وصحيًا تمامًا.
في كثير من الأحيان، خلال الدورة الشهرية، أفعال حب الذات الوحيدة التي تشعرين بأنك ترغبين في القيام بها لنفسك هي تناول الشوكولاتة ومشاهدة Netflix وارتداء السراويل المريحة. ومع ذلك، سوف تتفاجأ بفوائد الانغماس في المتعة المنفردة هذه الأيام. بالنسبة للمبتدئين، يمكنك أن تقول "وداعا" للتشنجات - نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح! واصل القراءة لتعرف لماذا يجب عليك قضاء بعض الوقت بمفردك أثناء الدورة الشهرية، وفقًا للنشرة الأمريكية Healthline.
1. يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
يمكن أن تعمل العادة السرية كمسكن لآلام الدورة الشهرية، ولها القدرة على تخفيف أنواع مختلفة من الألم، بما في ذلك الصداع وآلام الحوض وآلام المفاصل. يحدث هذا لأنه أثناء النشوة الجنسية، يطلق الجسم موجة من الدوبامين والسيروتونين. تعمل هذه الهرمونات كمسكنات طبيعية للألم.
2. يمكن أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية.
من منا لا يشعر بالتحسن أو بالسعادة بعد جلسة من المتعة، بمفرده أو مع شخص ما؟ هناك سبب كيميائي: الاندورفين. يتم إطلاق هذه الهرمونات أثناء النشوة الجنسية وترتبط بتحسين مزاجنا.
3. يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أفضل.
أضف الميلاتونين إلى قائمة الأدوية التي يمكن أن تحل محلها العادة السرية. بالإضافة إلى إطلاق الأوكسيتوسين، الذي يخلق تأثيرًا مهدئًا عندما يمر الاندفاع الأولي، تطلق النشوة الجنسية أيضًا مادة كيميائية تسمى البرولاكتين - وهو هرمون مرتبط بالشعور بالنعاس. وهذا يجعل النوم أسهل.
4. إنها الوصفة المثالية للحصول على هزة الجماع أكثر كثافة واستدامة.
خلال فترة الحيض، هناك زيادة في تدفق الدم والدورة الدموية، مما قد يزيد من الإثارة والحساسية والمتعة. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر بعض الناس الدم مادة تشحيم رائعة. لذلك، يمكن أن تكون العادة السرية خلال أيام الدورة الشهرية هي الصيغة المثالية للحصول على أفضل هزة الجماع خلال الشهر.
5. من المفترض أنه يساعد في تقصير دورتك الشهرية
وفقا لبعض الخبراء، في وقت النشاط الجنسي - مرة أخرى، بمفردك أو مع شخص ما - ينقبض الرحم، وفي تلك اللحظة، يطرد بطانة الرحم بسرعة أكبر مما لو كان بمفرده. هذه الحقيقة لم تثبت، ولكن لماذا لا نحاول؟ تذكر أن المتعة الجنسية أمر طبيعي وصحي وآمن في كل يوم من أيام الشهر. أحب نفسك واعرف كيف تستمتع بجسمك.
